Consultoría Especializada para Empresas
Somos en gran medida lo que comemos, y cómo lo hacemos define nuestra salud física y emocional.
Los tres pilares de las empresas saludables son la nutrición, el bienestar físico y el emocional.
La nutrición puede ser la clave: una buena nutrición mejora los resultados del ejercicio físico, y también mejora la salud emocional y mental.
Cada empresa puede ser más sostenible, saludable y responsable
a través de la nutrición.
Líneas de trabajo para Empresas
Programas de nutrición en las empresas
Con el objetivo de que todas las políticas de seguridad y salud estén sustentadas en hábitos saludables del personal, elaboro proyectos a medida dirigidos a la mejora de: Comedores, máquinas de vending… saludables y sostenibles.
Además, diseño menús especializados para restaurantes, hoteles, empresas de restauración…
- Dietas adecuadas a los programas de promoción de la salud que se estén desarrollando en la empresa: salud cardiovascular, espalda sana, prevención de la obesidad, etc.
- Programas de nutrición: consejos nutricionales personalizados.
- Dietas para trabajadores especialmente sensibles (que presentan intolerancias o patologías).
- Servicios relacionados con nutrición y empresa.
Actividades de nutrición saludable para clientes
Creamos material de valor para sus clientes, a medida y personalizable: exploraremos distintas posibilidades y desarrollaremos la que más le guste.
- Talleres dirigidos a adultos, niños o familias
- Actividades de divulgación: ponencias, conferencias…
- Cursos de cocina/nutrición saludable
- Programas para Escuelas, Institutos y Comedores escolares
- Recetarios: en vídeo y otros formatos
- Consejos de nutrición estacionales
- Campañas de concienciación
- Recursos online
- Creación de web específica
- Material de sensibilización y didáctico
- etc.
Formación y sensibilización sobre nutrición para l@s trabajadores/as
Los Talleres pueden ser el acompañamiento ideal a los planes de Empresa Saludable, sensibilizando a los trabajadores con temas como:
- Alimentos que refuerzan nuestro sistema inmunológico
- Alimentos que refuerzan nuestro sistema musculoesquelético
- Alimentos que ayudan a la concentración
- Alimentos que dan energía
- Alimentos que ayudan a combatir las temperaturas extremas
- Alimentación y trabajo a turnos
- Alimentación y alergias
- Táper saludable y sostenible
- Cocina rápida y nutritiva
- Cocina antiestrés
- Alimentación Consciente (Mindful Eating),
- etc…
Los talleres se adaptan a las campañas que se realicen. Pueden ser de teoría o de teoría+práctica.
También hacemos programas de formación online.
ESTRATEGIAS DE EMPRESA SALUDABLE
La nutrición es un pilar imprescindible para que las políticas de empresa sean realmente saludables, junto con el ejercicio físico y la gestión emocional.
Como Co-fundadora de B.S.L., Bienestar y Salud Laboral, cuento con un equipo especializado en crear e implementar estrategias de Empresa Saludable
Pueden solicitarnos servicios a medida para cualquier tipo y tamaño de empresa:
- Diagnóstico de recursos y situación en relación a las políticas de Empresa Saludable.
- Diseño de planes y estrategias de Empresa Saludable.
Ademas, con el equipo de BSL ofrezco específicamente las siguientes líneas de trabajo:
Coaching Individual o de Equipos
Como Coach Ejecutiva, acompaño a las organizaciones y a las personas a conseguir sus objetivos, ya sea en sesiones colectivas o individuales.
Cuento con la colaboración de Coaches especializados en empresa para diseñar proyectos de mejora personalizados:
- Adaptación individualizada de necesidades nutricionales
- Teambuilding mediante sesiones de cocina práctica para el refuerzo de las habilidades relacionales y el trabajo de equipo.
- Sesiones de coaching individual y coaching ejecutivo para la salud
- Programas de mejora del liderazgo mediante Coaching de Equipos
- Mejora de las habilidades de gestión mediante programas de coaching individual
Mejora de las Habilidades Relacionales
Organizo e imparto con mi Equipo talleres dirigidos a la mejora de la comunicación, herramientas relacionales, teambuilding y gestión emocional:
- Comunicación Efectiva
- Gestión de Conflictos
- Factores Psicosociales
- Inteligencia Emocional
- Gestión del estrés
- Talleres de Mindfulness
