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Currículum
- 2 secciones
- 25 lecciones
- 53 semanas
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- Las bases de la alimentación energéticaNuestro mini-curso de introducción9
- 2.1Bienvenida2 minutos
- 2.2Bases de la alimentación saludable23 minutos
- 2.5Bebidas: presentación2 minutos
- 2.6Receta: Rooibos con canela y mandarina3 minutos
- 2.7Receta: Té kukicha (té verde de 3 años)3 minutos
- 2.8Receta: Limonada natural3 minutos
- 2.9Receta: Infusión digestiva3 minutos
- 2.10Receta: Té Chai de rooibos (sin teína)5 minutos
- 2.12Ideas para tus bebidas3 minutos
- Desayunos saludables16
- 3.1Bienvenida1 minuto
- 3.2Desayunos energéticos: introducción2 minutos
- 3.3Receta: Café de malta de puchero4 minutos
- 3.4Receta: Bebida de avena3 minutos
- 3.5Receta: Bebida de almendras a la canela3 minutos
- 3.6Receta: Bebida de avellanas a la vainilla5 minutos
- 3.7Receta: Chía con cacao3 minutos
- 3.8Receta: Copos de avena («porridge»)4 minutos
- 3.9Receta: Tortitas de sarraceno (saladas) parte 18 minutos
- 3.10Receta: Tortitas de sarraceno (dulces) parte 24 minutos
- 3.11Receta: Mermelada de peras7 minutos
- 3.12Receta: «Yogurt» de anacardos y frutas del bosque3 minutos
- 3.13Receta: Pan de semillas7 minutos
- 3.14Receta: Hummus (paté de garbanzos): 4 variantes6 minutos
- 3.15Receta: Paté mediterráneo de boquerones5 minutos
- 3.16Desayunos energéticos: cierre3 minutos
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