Taller: Buenas prácticas en Gestión preventiva orientada a la salud de las mujeres trabajadoras y sus diferentes ciclos vitales
OBJETIVOS:
- Conocer los diferentes ciclos vitales de las mujeres y sus implicaciones.
- Dar a conocer las diferencias de género tanto en la detección de enfermedades como en su tratamiento.
- Profundizar en el conocimiento de diferentes enfermedades graves en las mujeres y las pautas para un estilo de vida saludable que favorezca su prevención.
CONTENIDOS:
- Diferentes ciclos vitales de las mujeres: cambios a nivel hormonal que producen diferentes cambios fisiológicos.
- Diferencias de género en la detección de enfermedades y en su tratamiento.
- Parto, embarazo, lactancia, dismenorrea, endometriosis y cómo afectan a la vida laboral y personal de las mujeres.
- La menopausia y sus cambios hormonales. Cómo pueden influir en la vida laboral de las mujeres.
- Pautas para mejorar el sueño, el descanso y la desconexión digital y del trabajo.
- Nutrición específica: adaptar la alimentación a los cambios hormonales. Nutrientes que se necesitan en mayor medida.
- La actividad física como herramienta para una vida saludable: pautas para cada edad o ciclo vital.
- Gestión emocional para los cambios hormonales de estos ciclos vitales.
- Enfermedades graves en las mujeres: su influencia en el mundo laboral. Pautas para un estilo de vida saludable que favorezca su prevención.
- Claves para reforzar el sistema inmunológico.
- Cánceres hormono-dependientes: pautas para prevenirlos. Reducir la exposición a los alteradores hormonales: pautas prácticas para el día a día.
INFORMACIÓN PRÁCTICA
- Taller online
- Fechas: 15, 16, 22 y 23 de octubre, 2024
- Horario: 15,30 a 18,30 horas
- Duración total: 12 horas
- Inscripción obligatoria
- Plazas limitadas
REQUISITOS: Tener acceso a videocámara y micrófono para la participación en el curso.
INSCRIPCIONES
Para la suscripción acceder por el enlace indicado y cumplimentar en el cuestionario. Tras la selección, por motivos de aforo, recibirá la confirmación de la plaza en la dirección de correo electrónico que proporcione en la suscripción.