Buenas prácticas en Gestión preventiva orientada a la salud de las mujeres trabajadoras y sus diferentes ciclos vitales

Taller: Buenas prácticas en Gestión preventiva orientada a la salud de las mujeres trabajadoras y sus diferentes ciclos vitales

OBJETIVOS:

  • Conocer los diferentes ciclos vitales de las mujeres y sus implicaciones.
  • Dar a conocer las diferencias de género tanto en la detección de enfermedades como en su tratamiento.
  • Profundizar en el conocimiento de diferentes enfermedades graves en las mujeres y las pautas para un estilo de vida saludable que favorezca su prevención.

CONTENIDOS:

  • Diferentes ciclos vitales de las mujeres: cambios a nivel hormonal que producen diferentes cambios fisiológicos.
  • Diferencias de género en la detección de enfermedades y en su tratamiento.
  • Parto, embarazo, lactancia, dismenorrea, endometriosis y cómo afectan a la vida laboral y personal de las mujeres.
  • La menopausia y sus cambios hormonales. Cómo pueden influir en la vida laboral de las mujeres.
  • Pautas para mejorar el sueño, el descanso y la desconexión digital y del trabajo.
  • Nutrición específica: adaptar la alimentación a los cambios hormonales. Nutrientes que se necesitan en mayor medida.
  • La actividad física como herramienta para una vida saludable: pautas para cada edad o ciclo vital.
  • Gestión emocional para los cambios hormonales de estos ciclos vitales.
  • Enfermedades graves en las mujeres: su influencia en el mundo laboral. Pautas para un estilo de vida saludable que favorezca su prevención.
  • Claves para reforzar el sistema inmunológico.
  • Cánceres hormono-dependientes: pautas para prevenirlos. Reducir la exposición a los alteradores hormonales: pautas prácticas para el día a día.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

  • Taller online
  • Fechas: 15, 16, 22 y 23 de octubre, 2024
  • Horario: 15,30 a 18,30 horas
  • Duración total: 12 horas
  • Inscripción obligatoria
  • Plazas limitadas

REQUISITOS: Tener acceso a videocámara y micrófono para la participación en el curso.

LAS INSCRIPCIONES SE HABILITARÁN PRÓXIMAMENTE

Talleres financiados por el INSTITUTO REGIONAL DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO de la COMUNIDAD DE MADRID